Kalte Dusche oder heißes Bad? Das ist hier die Frage!

Ganz gleich, ob wir uns für eine schnelle Dusche oder lieber für ein paar Dutzend Minuten in der Badewanne entscheiden – wir sind uns über die bevorzugte Wassertemperatur einig. Die überwiegende Mehrheit gibt zu, dass es irgendwo zwischen ... warm und heiß schwanken sollte. Es lohnt sich jedoch, die Vorteile von kaltem Wasser zu kennen. Welche gesundheitlichen Vorteile hat eine kühle Dusche? Was tut ein warmes Bad für uns?

Eine kalte Dusche ist eine sofortige Erfrischung für unseren Körper – sie kann den Morgenkaffee erfolgreich ersetzen. Unter dem kühlen Wasserstrahl vergeht die Müdigkeit, die geistige Leistungsfähigkeit verbessert sich, die Durchblutung, die Immunität und die Thermoregulation des Körpers verbessern sich und unser Stoffwechsel beschleunigt sich deutlich. Darüber hinaus können wir durch regelmäßige kühle Duschen dem Problem des übermäßigen Schwitzens entgegenwirken (kaltes Wasser verschließt die Poren der Haut). Auch für unsere Haut und Haare ist kaltes Wasser besser als warmes Wasser.

Ein warmes Bad ist die perfekte Idee für den Abend. Das Eintauchen in eine Badewanne mit warmem Wasser entlastet die Nerven und entspannt verspannte Muskeln, sodass Sie nach einem langen Tag entspannen und zur Ruhe kommen können. Nach intensiver körperlicher Anstrengung empfiehlt sich ein warmes Bad – es hilft, schmerzhaften Muskelkater zu vermeiden bzw. zu minimieren. Warme Bäder können alle 2-3 Tage behandelt werden, sie sollten jedoch nicht länger als 20-30 Minuten dauern und die Wassertemperatur sollte nicht höher als 37 °C sein. Sie brauchen die entspannende Kraft von heißem Wasser, müssen aber aufgrund sehr trockener Haut oder Kapillarproblemen auf das Faulenzen in der Badewanne verzichten? Gönnen Sie sich eine heiße Dusche! Ein warmer Wasserstrahl, der auf Nacken, Nacken und Schultern gerichtet wird, wird Ihre Stimmung sicherlich verbessern!

Entscheidung getroffen? Es ist Zeit, zu Flüssigseife zu greifen, die sowohl unter der Dusche als auch in der Badewanne als aromatischer Begleiter dient. Je nach Stimmung, aktuellen Bedürfnissen und individuellen Vorlieben können wir uns für die erfrischende Savanti Energy Seife oder die entspannende Savanti Relax von Savanti entscheiden.

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*Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Die vorliegende Beschreibung, insbesondere die Verwendung der Produkte, ist beispielhaft und stellt eine unverbindliche Information über die Eigenschaften und Möglichkeiten ihrer Verwendung/Anwendung dar. Konsultieren Sie in jedem Fall vor der Verwendung des Produkts einen Fachmann, ob die konkrete Verwendung sicher und gerechtfertigt ist. Wir übernehmen keine Verantwortung für den Einsatz der vorgeschlagenen Lösungen, auch nicht in sehr ähnlichen Situationen.